Diario de mariaas26, 30 jul. 24

Доброе утро. Завтрак. Овсянка со сливой и 1 конфеткой трюфель. Добавляю в любой прием пищи овощи. Весь завтрак на 394 ккал. Хлеб геркулес, творожный сыр и кусочек грудинки.

---

1551 kcal

Grasa: 49,22g | Prot: 68,23g | Carbh: 221,16g.   Desayuno: Пятерочка Сливы, Красный Октябрь Трюфель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Геркулес Хлеб Зерновой, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Almuerzo: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Петелинка Куриное Бедро, Хайнц Соус Терияки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Heinz Терияки Соус , Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. más...