Diario de Uwe90, 30 jul. 24

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Läuft 😃

105,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:

1491 kcal

Grasa: 65,36g | Prot: 67,86g | Carbh: 153,37g. Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Spiegelei, Labskaus. Cena: Indonesia Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Take Away Wrap Thunfisch. más...

243 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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👍🍀🌻💪

30 jul. 24 por el miembro: jachta


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