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Almoço😋 Azeite Salada Arroz integral Brócolis cozido Clara de ovo cozida Feijão carioca cozido Filé de frango grelhado
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1338 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 135,44g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Performance Nutrition MCT Science Powder, Cacau em Pó (Não Adocicado), Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Cena: Mate Couro Mate Couro Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, Arroz Integral, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brioche, 3 Corações Café Extra Forte, Araxá Queijo Canastra Araxá - o Mais Saboroso, Pão Proteico. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Auspiciosa
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