|
1.5 saat kardiyomuz yapıldıı 💫 siz haftada kaç gün spora gidiyorsunuzz
|
1547 kcal
|
Grasa: 66,40g | Prot: 78,64g | Carbh: 137,25g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Cena: Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlanmış Nohut, Ayçiçek Yağı, Beyaz Peynir, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Cin, Ülker Halley(Beyaz Çikolatalı), Carte D'or Damla Sakızlı Muhallebi, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Üzüm, Kayısı. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hhealthylifestyle
|