Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 11,82g | Prot: 52,80g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Pepaya, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siciliaratih
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