Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 119,12g | Carbh: 279,85g.
Desayuno: Ирга, Малина, Красные Вишни, Нектарины, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Vitateka Аскорбинка, Эвалар Семена Льна, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|