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71,750
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 101,17g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Ibituruna Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Vagem Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreza2103
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