Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 64,04g | Carbh: 212,21g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte Intero, Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato. Almuerzo: Mandarino, Pane Comune, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Aia Hamburger di Pollo, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Marmellata di Arance, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 51 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|