Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 96,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 174,27g | Carbh: 88,96g.
Desayuno: Milsani Aldi NL Magere Kwark, Terrasana Hanfsamen, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Protein Peanut Butter, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake, Blaubeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Albert Heijn Scharrel Kipfilet Minder Vet, Aldi Nord NL Goud Gebakken Low Carp Crackers , Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Ei. Merienda: WAO Mochi Ice Cream Chocolate, Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Metzgerfrisch Hähnchen-Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Blueberry Cheesecake, Milsani Aldi NL Magere Kwark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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