Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 55,34g | Carbh: 177,09g.
Desayuno: Meßmer Grüner Tee, Choceur Choklets. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pizza Selbstgemacht, Trauben, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Cena: Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cheddar-Käse, Ketchup, Rinderhackfleisch, Brötchen, American Style Hamburger Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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