Diario de olgakostrova, 09 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016

67 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2016:

1148 kcal

Grasa: 24,92g | Prot: 152,60g | Carbh: 68,36g. Desayuno: Петрушка, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Barilla Penne Rigate, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Куриный рулет. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Киви, Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленое Яблоко. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Взвешивалась после завтрака

09 feb. 16 por el miembro: olgakostrova


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