Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
400 kcal
|
Grasa: 14,78g | Prot: 19,93g | Carbh: 54,83g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened), Centrella 100% Rolled Oats. Almuerzo: Papaya, Apples. Cena: Carrot and Ginger Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt). más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Cardio - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Myrrhjyre
|