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1590 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 74,64g | Carbh: 254,38g.
Desayuno: Overnight Oats, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer Limão. más...
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Peso Histórico de biancalirio1988
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