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Heute hab ich mal wieder ein Entwicklungsfoto gemacht. Hab dann auch ein altes von Mitte November gefunden zum vergleichen... Mich hat es selber aus den Socken gehauen wie krass der Unterschied ist :-O Das hätte ich nun nicht gedacht. Wenn man sich täglich sieht ist es wirklich schwer Veränderungen zu sehen. Also klar hab ich gesehen, dass sich was getan hat - aber so im direkten Vergleich ist das schon noch mal was anderes Bin ein bisserl stolz auf mich :-)
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1398 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 153,33g | Carbh: 110,67g.
Desayuno: Alpro Mandel Original, 100% Casein Complex, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Früchte-Müsli, Alpro Alpro Mandel Original, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Almuerzo: Cucina Grana Padano, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Cena: Frühlingszwiebeln, Leichter Genuss Limburger Leicht, Salat Mischung Rohkost Mix, Knoblauchöl Zum Dippen, Gemüsebrühe, Fettarmer Joghurt Mild, Balsamico, Senf Mittelscharf, Tomaten. más...
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 Comentarios
Oh Mist der Bilderdownload ist am Firmenrechner deaktiviert. Mal am Handy rumzoomen :-)
09 feb. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Echt ein Wahnsinnsunterschied!!! Respekt und weiter so!!!
09 feb. 16 por el miembro: mausi2512
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09 feb. 16 por el miembro: rolikahn
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Yeah! Und das Piercing ist futsch. Aber hübsche Mitte. Alle Achtung!
09 feb. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Kannst wirklich stolz auf dich sein! Herzlichen Glückwunsch und gib' weiter Vollgas :)
09 feb. 16 por el miembro: Bullitmaster
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Das kannste auch sein, obwohl ich das Linke schöner finde.
09 feb. 16 por el miembro: Batumi
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Respekt, sieht echt gut aus :) Du hast schon recht, die täglichen Veränderungen fallen kaum auf. Da können solche vorher/nachher Bilder die größte Motivation sein ^^
09 feb. 16 por el miembro: flowd
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09 feb. 16 por el miembro: kfle77
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Das ist wirklich ein Unterschied wie Tag und Nacht. Ich gebe dir recht - man selbst merkt es gar nicht. Habe gestern eine Kollegin wieder getroffen und sie hat mich begrüßt mit: "Verdammt, was ist denn mit dir passiert?? Das ist ja unglaublich!" Das war für mich wieder der Moment in dem ich gemerkt habe, dass sich seeehr viel verändert hat. Mach weiter so :)
09 feb. 16 por el miembro: Tbone1989
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sei stolz! das kanst du. du (dein bauch) sieht spitze aus!!
09 feb. 16 por el miembro: tetty50
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09 feb. 16 por el miembro: marcothebrain
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Sehr gut, weiter machen :)
09 feb. 16 por el miembro: Labuhn
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Suuuuuuuper Leistung!!! Siehst hammer aus! 💪👍😀
09 feb. 16 por el miembro: mimi9156
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Woooooow ich danke euch für das Feedback o.O Danke <3
@Cocktailnase: Hihi das ist nur ein anderes, helleres ;-)
09 feb. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote
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@Batumi: Echt :O)? Okay naja ist ja bekanntlich Geschmacksache, aber ich finds schrecklich :D
09 feb. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote
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@Batumi: Echt :O)? Okay naja ist ja bekanntlich Geschmacksache, aber ich finds schrecklich :D
09 feb. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote
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@Ruana: Das stimmt, also mega krass abgenommen hab ich seit Sommer nicht :D
09 feb. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote
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Mit der Figur bist du eigentlich hier fehl am Platze!Aber dann würde uns ja was fehlen!
09 feb. 16 por el miembro: carbonracer
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Ach Quarki - ihr seid doch mit ein Grund warum ich überhaupt so weit gekommen bin :-)
09 feb. 16 por el miembro: Clara Pinselpfote
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Wow, RESPEKT!Ich ärgere mich irgendwie, dass ich kein foto von damals hab!
09 feb. 16 por el miembro: christelRock
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