Diario de Mateus Rebelo, 02 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2024:
2266 kcal Grasa: 84,25g | Prot: 113,48g | Carbh: 261,95g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido. Cena: Farofa, Vatapá, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Keleck Salgadinho de Milho, Antarctica Guaraná Zero, Banana Chips. Pasa Bocas / Otros: Joelho, Brasfrut Polpa de Açaí, QNT Delicious Whey Cookies. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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