Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 40,08g | Carbh: 160,41g.
Desayuno: Café com Açúcar, Margarina, Pullman Pão Integral Fit. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Frango (Empanado e Frito). Cena: Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Cereja, Banana Nanica, Café com Açúcar, Pão Sírio, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca). más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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