Diario de Redbeard, 03 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2024:
407 kcal Grasa: 13,14g | Prot: 24,90g | Carbh: 46,51g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande). más...
2439 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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