Diario de stepkinaraisa, 10 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2016:
1364 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 39,06g | Carbh: 207,44g.   Desayuno: Сливочное Масло, Лапша. Almuerzo: Макароны Отварные. Cena: Сарделька. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
3630 kcal Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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