Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 69,02g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Lotus Speculoos, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Boni Sinaasappelsap, AH Granaatappelpitjes. Almuerzo: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Aspergesoep, Groene Snijbonen (Ingevroren), Delhaize Gebakken Uitjes, SPAR Rijstwafel met Chocolade, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Cena: Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Pasa Bocas / Otros: Meli Gevulde Honingwafel, Vitalinea Yoghurt Kers, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Aldi Olé. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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