|
Мои мунус 27 кг за 10 месяцев
|
1549 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 89,52g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Planto Barista Coconut, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Bushido Кофе Молотый. Almuerzo: Ашан Киноа, Куриное Филе, Кабачок, Морковь (Замороженная), Eco Valley Ореховая Смесь. Cena: Яйцо, Авокадо Авокадо, Boombar Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. más...
|
|
41 a 60 de 61
 Comentarios
очень мотивирует! вы молодец!
04 ago. 24 por el miembro: Ellishastar
|
04 ago. 24 por el miembro: Zvel
|
04 ago. 24 por el miembro: I don't like women
|
04 ago. 24 por el miembro: питоняшка
|
Я уже родила, вот после родов и улучшаю свое тело)
04 ago. 24 por el miembro: warwara.ckw
|
вы молодец💪теперь предстоит другое...удержание результата и занятие спортом 💪 желаю удачи 🫶😘💗🌸
04 ago. 24 por el miembro: Calmnesss
|
warwara.ckw, родить нужно 7-8 детей.
04 ago. 24 por el miembro: I don't like women
|
Если кому то и нужно, то пусть рожают и 10-15 детей) я ж не против и мешаю, мне моего ребёнка для счастья хватает 😊
04 ago. 24 por el miembro: warwara.ckw
|
warwara.ckw, нужно государству. Надо законодательно обязать женщин рожать не менее 6 детей. И замуж выдавать в 18 лет. В 20 первый, в 23 - второй, в 26 - третий, в 30 - четвертый, в 33 - пятый, в 35-37 - шестой.
04 ago. 24 por el miembro: I don't like women
|
Вы большая молодец. Вот это сила воли и желание дойти до цели. Класс.
04 ago. 24 por el miembro: Marika261693
|
а что не так?🤷♀️у меня пять детей,и?🤷♀️🤔
04 ago. 24 por el miembro: Raksana$
|
04 ago. 24 por el miembro: Татьяна insta: tinsstina
|
Оряй, а мужчины потянут столько детей содержать? 😅
04 ago. 24 por el miembro: myrylya
|
Вы большая молодец!!! Это шикарный результат!!! Я никак не могу :( еще и инсулинорезистентность мешает все! Вы умничка, продолжайте в том же духе :)
04 ago. 24 por el miembro: Виталия888
|
Каждая сама решает сколько и когда ей нужно детей. Обсуждать законодательство так же не намерена, мы все тут с целью похудеть и улучшить свое тело, а не законы обсуждать. Я никого не осуждаю и свое мнение не навязываю. Считаю это вмешательствомв в личную жизнь и это крайне не тактично. Кто хочет - пусть рожают. Я лично больше не хочу, никогда. И это только моё мнение и моя жизнь, и только мне решать как её прожить.
05 ago. 24 por el miembro: warwara.ckw
|
Оряй,ты что тут забыл? иди на мамские сайт
05 ago. 24 por el miembro: asia13336
|
Супер результат! Большая работа проведена!
05 ago. 24 por el miembro: Aprilru
|
05 ago. 24 por el miembro: sinitsa888
|
результат такой, что вы просто вышли на новый уровень. если едите 100 белка, то это очень круто. три трени в неделю это тоже не мало. то есть у вас примерно по 1 кг в месяц уходило. очень хорошая динамика.
05 ago. 24 por el miembro: barabulka
|
05 ago. 24 por el miembro: danchik1585
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de warwara.ckw
|