больше я с гирями не занимаюсь, Максимум штанга 8 кг на две руки, большего не надо, чтобы быть счастливым
|
1490 kcal
|
Grasa: 66,95g | Prot: 71,89g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Омлет с Кабачком. Cena: Печенье к Чаю, Черная Смородина, Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Кабачковая Икра, Рыбные Котлеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Красные Помидоры, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Плов, Треугольник, Салат Овощной. más...
|
|