Diario de Ricky Lester, 05 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 39,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:
767 kcal Grasa: 25,90g | Prot: 38,63g | Carbh: 100,46g.   Desayuno: Egg Omelette , Quaker Homestyle Masala Oats, Fennel Water, Ajwain Pani, Jeera Water, Methi Water. Almuerzo: Ruchi's Soyabean Chunks, Egg Omelette, Quaker Homestyle Masala Oats. Cena: Ruchi's Soyabean Chunks, Roti, Sambar, Cucumber Salad, Carrot Salad. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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