Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3324 kcal
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Grasa: 195,71g | Prot: 88,49g | Carbh: 315,54g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Balocco Saracene. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Salumeo Pancetta Arrotolata, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Barattolino Amarena, San Carlo Classica, Sammontana Barattolino Amarena, Milk Kefir Snack ai 5 Cereali. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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