Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 142,00g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: 胡麻の香りとコク担々春雨スープ. Almuerzo: オリジン弁当 チーズチキンカツのり弁当. Cena: 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート ハムたまごサンド. Pasa Bocas / Otros: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン, REYS EAA, マイプロテイン プロテイン. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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