Diario de Lulechik, 06 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 70,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2024:
1785 kcal Grasa: 68,15g | Prot: 72,09g | Carbh: 216,46g.   Desayuno: Coffee Machine Американо с Молоком, Кировский Коржик Молочный, Самса с Курицей. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. más...
2276 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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