Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 163,95g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Рис Отварной, Родник Филе Куриное Жареное, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами. Cena: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Fish House Минтай с Перцем, Hyper Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|