Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 72,63g | Carbh: 214,15g.
Desayuno: Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Banane, Früchte Müsli, Bio Eiweiß, Hirse Flocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Marktkauf Eiweissbrot, Milram Sour Cream, Watermelon, Cucumber (with Peel), REWE Natives Olivenöl. Cena: REWE Natives Olivenöl, Mango, Eggplant , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Alpro Plant Protein Pudding Chocolate Flavour. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Pears, Aldi Milch 3,5%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
es geht sehr langsam runter... ich kann aber wegen meines Rückens nicht wirklich aktiv sein.
06 ago. 24 por el miembro: Jo.is.back
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Peso Histórico de Jo.is.back
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