Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3842 kcal
|
Grasa: 124,48g | Prot: 246,80g | Carbh: 424,24g.
Desayuno: Салтовский Соломка Соленая, Мороженое, 7 Days Круассан с Шоколадом, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Багет, Сильпо Картошка, Банан, Milbona Skyr, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Almuerzo: Киевхлеб Лаваш Ролл Турецкий, Dulano Прошутто Котто, Roshen Вафли Шоколадные, Mlekovita Ementaler. Cena: Сыр Горгонзола, Dulano Прошутто Котто, Barilla Макароны Linguine. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Chocolate Pudding. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olar.ov instagram
|