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vergangene Woche viel zu viel Süßes /Kalorien gegessen
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 107,95g | Carbh: 251,65g.
Desayuno: Milsani Skyr, ein Gutes Stück Heimat Rahmjoghurt, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Ardilla Mandeln. Almuerzo: Rote Paprika, Hofmann Menue Bandnudeln mit Wildlachs. Merienda: Wassermelone, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gutbio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr, Aldi Nektarine. Cena: Gartenkrone Maiskolben, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landfreude Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Natural Elements Kalium , Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ago. 24 por el miembro: Jazzue
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Peso Histórico de verrin1
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