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1223 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 123,47g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Porto Novo Queijo Prato, Tomates, Wickbold Ta Pronto Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Cena: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pastel de Queijo, Carne de Peito de Peru, Max Titanium Creatina , Feel Good Iso Blend. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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 Comentarios
Obrigado pelo Apoio pessoal
06 ago. 24 por el miembro: franciscopgon
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Oi chiquinho , sai do grupo lá muita foto meu celular tava travando , mas sigo firme e forte, hoje estou passando mal com febre assim que melhorar volto a treinar ,
19 ago. 24 por el miembro: miriamlembranca026
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