|
sebenernya minum 1/2 botol. soalnya udh d minum kemaren.
|
1127 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 46,51g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Kopi Lampung No sugar, Oat HL coco strawberry. Almuerzo: Jeruk (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Bandeng Presto, Wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu kukus saus tiram. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas), Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Buah Pir, Jus Alpukat. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|