Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 165,61g | Prot: 163,14g | Carbh: 333,78g.
Desayuno: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties, Alnatura Blütenhonig , Alnatura Linsenwaffeln, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: McCain Rösti, REWE Delikatess Lachsschinken. Cena: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Feine Welt Burrata, Cantaloupe Melonen. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Powergel Lemon-Lime, Isostar Hydrate & Perform, ESN Pro Series Electrolytes, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Collagen Peptides Orange, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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