Diario de emy2222, 07 ago. 24

* l'a t'il déjà pratiqué  

Coucou miss Emy ! Quelque chose a changé ds ta vie récemment qui pourrait expliquer au moins en partie ces réactions de ton organisme ? Sur la mono diète j'avoue mon ignorance totale mais certainement utile s'il faut rechercher un aliment spécifique responsable du schbintz... ? Tu auras je pense des réponses plus pertinentes. Bisous 😘 

Tu peux tester un Egg fast, œuf à gogo, sous toutes ces formes, seul aliment qui apporte la meilleure répartition en macro. Tout autre aliment va forcément imputer dans quelques choses.  

Hello Emy, j’ai une copine adepte de la mono diete, ça marche bien pour les problème de digestion mais moins bien que le jeûne sec! Bon courage à toi 😘 

Coucou egg. Je pense que je fais une grosse réaction inflammatoire généralisée dû à trop de stress, de fatigue, j'ai également bcp fumé en réponse au stress. Bref, je profite des vacances pour me remettre d'aplomb. L'au, c'est intéressant, seulement j'ai lu que la digestion des protéines animales étant laborieuse, cela ne mettait pas la fonction digestive au repos, or, c'est mon but.et de toute facon, ce n'est que pour 2 ou 3 jours, tant pis pour les apports.Gourmande, oui c'est sûr, un jeune c'est mieux . Seulement j'ai remarqué que le jeune avait tendance à limite me pousser à la boulimie lors de la reprise alimentaire. Je pensais choisir le quinoa pour être bien rassasié  

Dans ce cas, l'idéal serait un jeûne alors.  

Bonjour, il s'agit d'un régime controversé qui n'a aucune validation scientifique. Je te conseille plutôt d'identifier et éviter les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac. Si tu veux en savoir plus n'hésite pas à demander à ChatGPT, il te répond en recoupant plusieurs sources, tu auras donc une réponse neutre/objective. Bon courage à toi ! 

RACISTE ! 

Tartempion prends ta pelle et ton seau et va jouer ailleurs tu embêtes les grandes personnes. 

Lau sous ton contrôle... Un quasi jeûne d'environ 500 calories / jour, jouable avec une bonne sélection d'aliments ?  

Egg autant faire un jeûne de 3 avec bouillon si c'est trop compliqué juste à l'eau ou un omad avec aliments non inflammatoires, on s'en fiche des calories !!! Là y a une pathologie. Emy c'est une croyance sans fondement les protéines soient disant plus compliqué à digérer  

Oui Lau je mentionnais cette valeur calorique juste pour symboliser une prise alimentaire frugale sur QQ jours avec un ou QQ aliments adaptés à la problématique rencontrée par Emy et lui permettant de ne pas être soumise à de trop fortes fringales 😉 🤗 

Comme je lui ai mentionné l'idéal c'est l'œuf...  

Egg for ver 😉😆👍 

salut toi la monodiete connais pas bref juste un cc au passage 🤣 

Lapin tu connais... monodiéte pastas par exemple 😇😆🥰 

Salandar. Ce ne sont pas des brûlures, j'ai plus l'impression d'avoir une digestion lente et laborieuse , qui entraîne un ventre gonflé en permanence. Je cherche surtout à relancer une bonne fonction digestive  

Je vais rester sur les aliments préconisés lau. Même si c'est selon toi une fausse croyance, je ne veux pas prendre le risque de tester  

Salut lapinou, merci pour ton intervention 😁 un coucou en retour  

Dommage, sans tester tu ne sauras jamais et tu passes peut-être (surment) à côté de quelque chose de bénéfique. Une prise de probiotique peut être très judicieuse aussi.