Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 36,76g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), bacon egg and cheese mcgriddle. Almuerzo: carrot sticks, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Eggs, Green Olives with Pimento, Dr. Pepper, spring mix, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Granny Smith Apple, Granny Smith Apple, Cucumber (Peeled), Celery, Lemon. más...
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5601 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wheredego
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