Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 117,61g | Prot: 56,21g | Carbh: 278,56g.
Almuerzo: Black Beans (Canned), Kale , Woolworths Hummus, Avocados, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Cena: Flying Fish Chill Lite Flavoured Beer, Pick n Pay Chunky Vegetable Soup, Pick n Pay Corn & Chickpea Bites. Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero Dark, Bananas, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Oreo Oreo Original, Coffee. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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