|
Всем хорошего дня четверга. Сегодня, после большого перерыва, моя первая и стартовая тренировка. В планах тренироваться два раза в неделю: одна аэробная, другая силовая.
Ну а сейчас, утренняя прогулка перед рабочим днем.
|
1543 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 74,33g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Cena: Лидский Квас Хлебный, Чай, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая. más...
|
|