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HippoPlansch
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11 feb. 16
Diario de HippoPlansch, 11 feb. 16
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drei frische Bratheringe zum Abendbrot und morgen ist wiegen :(
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2016:
1474 kcal
Grasa: 70,12g | Prot: 108,29g | Carbh: 103,37g.
Desayuno:
Goldmännchen Pfefferminztee, Blutwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Butter, Kaffee, Vollkornbrot.
Almuerzo:
Bratensoße, Gekochte Grüne Erbsen, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Real Geflügelleber, Kaffee.
Cena:
Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hawesta Brathering nach Hausfrauenart.
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3178 kcal
Ejercicio:
Heimtrainer - 22 minutos, Schrittzähler - 8 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
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Gute Idee..Bratheringe könnte ich auch mal wieder verputze. War bestimmt lecker..oder?
11 feb. 16 por el miembro:
Kröte7
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