Diario de Marina7329, 08 ago. 24

Яичница со свеклой, бургер с творожным сыром, ветчиной индейки, огурцом, помидором, кетчупом😊😍
Кофе и фрукты🙃
Всем хорошего и легкого четверга🙌🏻

---

2217 kcal

Grasa: 113,00g | Prot: 179,59g | Carbh: 118,09g.   Desayuno: Нектарины, Абрикосы, Молочная Речка Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Astoria Кетчуп Чили, Хохланд Творожный Сыр с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Перекресток Булочка с Сыром. Almuerzo: Свекла Вареная, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Лук, Петруха Печень Куриная. Cena: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Курица Гриль. más...

2012 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...