Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 85,64g | Prot: 83,53g | Carbh: 89,69g.
Desayuno: Coffee, Ritz Crackers - Fresh Stack. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Después de la Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Planters Honey Roasted Cashews (42g). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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