Diario de HippoPlansch, 12 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016

139 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:

1372 kcal

Grasa: 74,28g | Prot: 64,46g | Carbh: 108,58g. Desayuno: Blutwurst, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kaffee, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Cena: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Äpfel. más...

3210 kcal

Ejercicio: Heimtrainer - 22 minutos, Schrittzähler - 7 horas, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hey super jedes Gramm ist ein Erfolg! 👍die Hauptsache ist ist das dein Streben auf lange sicht erfolgreich bleibt 👍👍👍

12 feb. 16 por el miembro: Kathy 33


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