Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 84,67g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Макдоналдс Мёд , Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хумус, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almuerzo: Кинза, Окей Базилик Красный, Aroy-D Паста Том Ям, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мёд, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Nordic Отруби Овсяные, ВкусВилл Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Акулина76
|