Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 58,44g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Ricoré Bonjour, Lait Écrémé. Almuerzo: Fromage de Chèvre, Moutarde, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Baguette. Cena: Auchan Lait Écrémé. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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