Diario de aufundnieder, 11 ago. 24

Husten, Schnupfen und sehr schlecht geschlafen. Bitte nicht ansprechen!

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1030 kcal

Grasa: 51,70g | Prot: 54,08g | Carbh: 85,59g.   Desayuno: Schwarze Oliven, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen, Gut & Günstig Baguette Salami. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Birnen, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Cena: Gazi Halloumi Grillkäse, Globus Buchweizenbrötchen, Zucchini, Rote Paprika, TiP Bratwurst, Linsensalat, Italienisches Salatdressing, Lollo Rosso. más...

1971 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...