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8/11(일) 총섭취량 2300kcal 일일칼로리소비량 2200kcal
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2300 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 93,55g | Carbh: 227,70g.
Desayuno: 토마토, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 김치, 잡곡밥, 농심 신라면. Cena: 새우 튀김, 유부초밥, 소주 처음처럼, 육회, 육회. Pasa Bocas / Otros: 머거본 커피땅콩, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos. más...
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