|
#akşam yemeği iç açıcı görünmese de beklediğimden lezzetliydi
|
924 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 39,88g | Carbh: 100,14g.
Desayuno: Nimet Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Cena: Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişmiş Kabak, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|