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959 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 79,05g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuajada, Café Colado, Natri Tostadas Multicereal. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Bi Pro Bi Pro Lite. Pasa Bocas / Otros: Natri Tostadas Multicereal, Cuajada, Peras. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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