Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 78,88g | Carbh: 222,25g.
Desayuno: Schwarztee, Mischbrot, Vollmilch, Marmelade. Almuerzo: Ei, Haferflocken, Karotten, Zucchini, Rapsöl, Tante Fanny Gezogener Strudelteig, Alnatura Soja Schnetzel. Cena: Zwiebeln, Kürbis, Weißer Reis (Langkorn), Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Pralinen, Erdbeeren. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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