Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1336 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 139,26g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Nestum com Aveia e Chocolate, Nestlé Ricoré, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Sementes de Linhaça, Cem Porcento Goji Desidratado, Área Viva Leite de Arroz. Cena: Sal, Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Tangerina, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iglo Hamburguer de Carne de Vaca. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Treino de casa - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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