Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 156,75g | Prot: 133,77g | Carbh: 363,53g.
Desayuno: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Intero UHT, Balocco Saracene. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pizza Margherita. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pecorino, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese. Pasa Bocas / Otros: Conad I Cremosi Spagnola, Ecor Wafers al Cacao, Uva, Sammontana Gruvi Croccantino. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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