Diario de filipamsferro, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1131 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 52,65g | Carbh: 117,60g.   Desayuno: Milhafre Queijo Fatiado, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Almuerzo: Continente Arroz de Pato. Cena: Tortellini com Recheio de Queijo com Molho de Natas. Pasa Bocas / Otros: Activia Activia Aveia e Linhaça. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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